鱿鱼
    鱿鱼属软体动物类，是乌贼的一种。目前市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的名称叫“枪乌贼”；一种是躯干部细长的鱿鱼，它的名称叫“柔鱼”，小的柔鱼俗名叫“小管仔”。

功效
    益气壮志, 通妇女月经, 入肝补血, 入肾可滋水强志, 滋阴养胃, 补虚润肤。